腹を凹ませろ!

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思わず、手に取り買ってしまいました。
「待ったなし、言いワケなし」09春の大作戦です。
夏に向けて頑張ります!
ここ最近、少し(だいぶ?)お腹がたるんできています。
昔は割れてたんですけどね。
気をつけているつもりですが、食べたり飲んだり、、、
腹筋なども時々やりますが、なかなか効果的にできていません。
ちなみに、遺伝子的な問題で日本人は世界で2番目に腹が出やすいそうです。
本当ですかね~。

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