冬になるとどうしても空気が乾燥しやすくなります。
そして、暖房器具を使うと余計と乾燥してしまいます。
夏のジメジメも不快ですが、冬の乾燥もイヤですね。
肌がカサカサになりやすかったり、ノドに来たり、、、
そして良く言われるのが、空気中でのウィルスの生存率。
冬に風邪が流行る理由の1つでもあるのですが、多くのウィルスは低温乾燥を好みます。
それが、ある程度暖めて、ある程度加湿してあげるとウィルスの空気中での生存率が
グッと下がるという昔の研究があるようです（1961年G.J.Harper）。
その研究によると温度21～24度で湿度20％に保った時の6時間後生存率は66％であった
のに対して、同温度で湿度を50％に保った時の6時間生存率は3～5％になったとのことでした。
また、空気の乾燥によって口の中や喉の粘膜が乾燥してしまうと、
粘膜による防御機能も低下してしまいます。
そんな意味からも、加湿器を使ったり、マスクをして口や喉の乾燥を防いであげることも
風邪の予防につながります。
長くなりそうなので、喉の粘膜の話はまた続きます～。
