筋肉痛に、、、

昨日は、足底板療法をやっている仲間内で勉強会を行いました。
日ごろ気づいたことや、気になったことなどの情報交換をしたり、
試してみたいことを試してみたり・・・
新たな気づきや発見があり、非常に有意義な一日でした。
今回は初の試みでしたが、また今後も継続していくことになりそうです。
ところで、、、
たいした事をしたわけでもないのに、なぜか筋肉痛になっています。
しかも、内転筋がです。
普段、あまり使わない身体の使い方をしたのは確かですが、、、
僕だけですかねぇ。
他の先生方にも確認してみます。
運動不足ですね~。

関連記事

  1. 好評です

  2. ゴルフ

  3. お子さんの足

  4. 靴の選び方1

  5. 靴について②

  6. 外反母趾④