姿勢教室

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10/17に当オフィスで「姿勢教室」を行いました。
内容は、
・姿勢と背骨のお話
・負担のかかりにくい姿勢の取り方
・理想的な枕の高さ
・効果的なストレッチ
などなどです。
初めての試みでしたが、患者さんをはじめ、そのご家族や友人の方など
様々な方に集まっていただきました。
ありがとうございました。
患者さんには普段からお話している内容なので、初めての話は少なかった
と思いますが、重要なことですので、再確認になったのではないでしょうか。
また、私の話を初めて聞かれる方には、姿勢と背骨の重要性や
カイロプラクティックについてをお伝えできたのではないかと思います。
9名の参加でしたが、スペース的には10人がちょうどといったところでしょうか。
当初は定員15名で募集していましたが、、、
やってみないとわからないものですねぇ。
今後も定期的に姿勢教室はもちろん、足についての話や身体の使い方など
できる範囲で情報を発信していきたいと思います。
あと、「姿勢教室」というネーミングですが、もう少し良いものがあるといいですね。

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